Exercices physiques

« Si tu n’arrives pas à penser : marche.

Si tu penses trop : marche.

Si tu penses mal : marche encore »

Jean Giono
9 bienfaits de la marche

Les exercices physiques ou hygiène musculaire et émonctorielle peuvent être, selon l’ Organisation de la Médecine Naturelle et de l’Education Sanitaire (OMNES) :
– La gymnastiques douces*
– La culture physique
– Le yoga
– Le stretching*
– La danse
– Les arts martiaux
– La bicyclette
– La natation
– Etc., …

Vous pouvez profiter des techniques marquées par * lors d’une séance Mieux-être

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Captcha loading...