La règle d’or en naturopathie
Respecter les temps de digestion et ne pas mélanger les aliments ayant un temps de digestion différent.
- Digestion en 15′ : miel
- Digestion en 2h : Fruits crus et laitages fermentés (yaourts, fromage blanc, faisselle)
- Digestion en 4h : Féculents, protéines, légumes cuits (bananes comprises)
Conseils individualisés
Hormis la règle d’or, le naturopathe ne dicte pas de règle générique mais privilégie un conseil personnalisé adapté à votre terrain défini lors du bilan naturopathique.
Le saviez-vous ?
Le citron est indiqué au tempérament SANGUIN pour fluidifier le sang, mais déconseillé au NERVEUX car il le déminéralise.
Profitez de ces bienfaits lors d’une séance ou d’un atelier.
